Mindfulness

Beschrijving

Mindfulness is een superkracht waarmee je je jouw hoofd weer rustig maakt en je batterij weer oplaadt. Het is een echte ontdekkingsreis naar jezelf. Zo leer je nog beter wie jij bent en wat je nodig hebt. Mindfulness zit vol afwisseling. We doen leuke oefeningen in een klein groepje leeftijdsgenoten (max. 4). Denk hierbij aan bewegingsoefeningen, spelletjes, maar ook lekker ontspannen liggend op een matje. Kom jij een proefles doen en ontdekken hoe leuk mindfulness is? Je bent welkom!